23-10-08

15 jaar durende vriendschap !

Momenteel werk  in de keuken van een rusthuis als kok. Maar vroeger heb ik 15 jaar in de lunch Garden gewerkt in de keuken . Dat was dadelijk na het verlaten van de schoolbanken . De schoolvriendinnen  die werden ingeruild voor werkmakkers waar een hechte vriendschap tussen ontstond buiten het werk ook !  Het is eigenlijk begonnen toen Mario en ik ons toenmalige appartementje hadden ingericht , en we dat wel wilden totnen aan onze vrienden  en vriendinnen . Eigenlijk zijn ze zelf altijd benieuwd en willen toch komen neuzen . Ik nodigde daarom ze allemaal tegelijk uit , de 6 beste colega's. Het werd een reuze gezellige avond in 1993. Van toen af  zijn we gewoon  elk jaar bij iedereen 1 x gaan burten . En rond nieuwjaar dan gaan we met z'n allen op restaurant ! 1 belangrijk punt is .....de mannen moeten het huis uit die avond !  Het is een echt vrouwen onderonsje . De mijne stop ik dan vervroegd het bed in ! Onschuldig We proberen het simpel te houden , dus niet te groots uit pakken  zodat niemand er een tegen goesting van krijgt en dat het past in ieders budjet ! Maar hapjes en wijn zijn er telkens bij . Ook had mijn schatje lekkere cakejes gebakken op 4 verschillende wijzen . En de rochee's waren ook erg in trek  Hij maakt ze altijd lekker dik  zodat de cocos nog echt zacht is van binnen !  Maar ht bewijs dat we echte vriendinnen zijn is dat we nu allemaal ergens anders werken op 1 iemand na . De rest heeft allemaal een betere job gevonden ! Lachen  en grappen maken horen erbij , maar ook de serieuzere dingen zoals een dochter die al voor de derde maal tegen kanker vecht komen terspraken . Rond 12.00 u waren ze naar huis !  3 december is de volgende afspraak !

Vandaag was mijn ventje heel vroeg thuis van zijn werk . We hebben dadelijk de wandelschoenen aangetrokken en samen een stevige wandeling gemaakt van een 10 km . Ook een koffie gaan drinken , om rond de middag thuis te zijn . Na het eten heb ik mijn loopkleren aangetrokken  om een stevige training af te werken . 8 km ....2 km loslopen , 10 x 10/20 versnellen .....1 km loslopen .....10 x 20/40 versnellen .......1 km loslopen ........10 x 30/60 en 2 km loslopen . Mijn ventje was de hele tijd mee gereden met de fiets . Dit was de omgekeerde wereld nu !

Ik hoop echt dat hij vlug hersteld is ! Dit is echt niks voor hem !

16:21 Gepost door Miss-Piggy in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

19-10-08

We hervatten de trainingen !

Na de vele reactie's op mijn vorige postje , ben ik toch een beetje verplicht om een vervolg te schrijven . Ik moet me hier wel wat axtra voor inzetten want zonder veel oefening zal dit altijd een probleem blijven om aan een redelijk tempo zo een verslagje te typen . Z'n computer met spaaktechnologie bestaat toch al he ? Misschien is dat meer iets voor mij .Lachen Maar goed , voorlopig behelpen we ons met de weinige ervaring om mijn verslagje neer te schrijven .

Na mijn halve marathon in Eindhoven waar ik toch voor mijn doen een behoorlijk resultaat begaalde , heb ik toch gerust tot donderdag . Maar toen kriebelde het al om weer te gaan lopen . Tegen Mario's advies ben ik gaan lopen ( die kan soms zagen zalle , en zeker nu hij zelf niet kan lopen ) . De benen wilden éérst niet zo goed mee , maar na een 2 km traag lopen , was ik weer vertrokken . Eindhoven was eruit . Heel veel lopers waren er niet . Maar het deed toch deugd om weer even te lopen .

Dit weekeinde heb ik moeten werken . Net zoals de volgende 3 weekeinde's . Dat is het nadeel van te wisselen voor eeen marathon . Ik moet telkens die weekeinde's terug inhalen  ! Maar ook nu heb ik mijn loopbroekje aan getrokken . Zoals naar gewoonte , gaan we op zondag avond altijd naar de bomma . Dus nu ook , maar ik dan al lopend   . 6 km heb ik ong. in mijn benen zitten . Mijn hartslag was 138 - 145 . Dus zeer traag gelopen , maar met een zalig gevoel !

Mijn volgende wedstrijd is nog niet echt gepland . Maar wat mij betreft mag volgend jaar eindhoven weer gelopen worden . Ik vind ht hier echt schitterend om te lopen . 

Allemaal heel erg bedankt voor het zeer fijne weekeinde in eindhoven en tot blogs   

21:33 Gepost door Miss-Piggy in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

13-10-08

Op vraag van ...

Mijn tweede halve marathon is alweer een feit ! Maar om toch niet te vlug voorop te lopen , maar het ook weer niet te lang dradig te maken , zal ik éérst maar bekennen dat het op zaterdag mijn éérste winkel marathon werd .

winkelen

 Veel werd er niet gekocht , al was de verleiding soms toch groot  . De zenuwen waren aanwezig zoals nooit tevoren aanwezig . En wat had ik te bewijzen ? Ik heb hem al ééns uitgelopen , en ervan genoten samen met mijn toemalige loophaasje Julie . Misschien was het dat wel ? Ik moest het deze keer alleen doen .

Alleen .....t'is te zeggen , mijn loopmakkers van de club kwamen ook op zondag . Ze hadden allemaal super goed getraint , in dat opzicht dat ze toch het schema van de club voor 90 % gevolgd hebben  . Ook waren erbij die lactaat testen gedaan hadden , die ik ook niet gedaan heb ! Er waren een paar ferme uitspraken gedaan op de club van vooraanstaande personen , die .....laat ons zeggen , veel indruk achter gelaten hebben ! We zouden allen onder de 2 u grens moeten lopen , terwijl het voor de anderen van de groep hun éérste halve marathon was . We zouden anders beter niet deelnemen ! Na dit thuis verteld te hebben , lachte Mario zich bijna een breuk  en werd boos tegelijk .Misschien 2 van jullie groep zal de 2 u grens halen , en de rest zal een prima resultaat boeken met 2.15 u .

De schema's van de club kwamen onder ogen . Dat kan ik nooit volbrengen . Geen tijd , was al zeker de hoofd reden . Het schema werd thuis aangepast zodat ik toch nog met mijn vriendinnen kon samen trainen , al waren het wel veel minder kilometers . De lange duurlopen van zelfs 26 km werden met 8 km verkort . En niet meer dan 3 x  in de week trainen !  Meer gaat echt niet ! 

Dus aan de start samen met mijn supper getrainde loopmakkers begon de twijfel weer fel toe te nemen . Ga ik ze wel kunnen volgen . En ja , om niet de hele loop uit de doeken te doen . We liepen samen een zeer gezellige wedstrijd . Het groepke begon zich op een bepaald moment te splitsen . Ik bleef netjes in mijn tempo . Innes was echt de beste van ons denk  ik . Ze liet zich afzakken voor   Tanja die het even moeilijk kreeg . Ze zijn ook altijd samen en steunen mekaar dus door dik en dun . Ik had dit misschien ook kunnen doen , achteraf bekeken , maar je denkt dan , ze komen wel bij . Maar voor je het weet heb je een afstand van 1 minuut . Dit was ook het verschil dat er was tussen ons bij de aankomst . Mijn tijd was 2.13 u . Ik was hier supper tevrede mee !

Bedankt aan mijn ventje voor de steun en de bloemen  ! En voor de mooie bloemen die ik blogvriendin Katrien en haar man Chris kreeg . Ik was hier echt verrast mee . Bedankt ! 

Na het lopen zijn we dus naar het hotel getrokken om ons te douchen . Ik had razende honger , voelde me slapjes worden met de minuut . Snel besloten om gewoon in het hotel het menu te nemen dat speciaal voor ons was opgemaakt . Maar dit was niet zo'n succes ! De meesten wilden dadelijk naar huis ! De foto hieronder zal wel duidelijk maken dat wij geen spijt  gehad hebben van deze smakelijke beslissing .

zalm op een bedje van groeten

18:30 Gepost door Miss-Piggy in Algemeen | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

20-07-08

De vakantie !!

De vakantie is alweer een tijdje bezig . We zijn zoals elk jaar een tijdje naar het buitenland geweest om ons toch te verzekeren van een beetje zon te hebben . Dit jaar is door omstandigheden het maar bij 1 weekje gebleven . Het werd dus ook niet te ver en kozen daarom voor het Gardameer gelegen in Italie . Deze locatie werd door vrienden en vriendinnen al dikwijls aangeraden , maar het was Mario die het altijd wel tegen hield . Dit jaar kreeg ik dus wel mijn goesting , en ik werd echt beloond . Dit land heeft zoveel te bieden , heel veel geschiedenis ( niet dat ik het onderste uit de kan moet weten ) .........het was gewoon af ! Over de slaapgelegenheid ga ik zeer kort zijn . Die was geweldig maar dit is natuurlijk voor iedereen verschillend wat ze ervan verwachten en willen aan uitgeven . Peschiera was het dorpje waar we aangemeerd lagen . Heel gezellig stadje of dorpje dat alles heeft om elke toerist op zijn gemak te stellen . Veel leuke bars en eetgelegenheden . Wie nu denkt dat je in Italie alleen maar pasto en pizza kan eten heeft het wel degelijk mis . Ook de gewone keuken kennen ze kan voor mijn part gerust met onze keuken vergeleken worden . Ook de gezelligheid is overal te zoeken . De iets rustiger gelegen restaurantjes of terasjes zijn dikwijls het minst duur en het gezelligst . Ook doen die mensen echt hun best om je het zo aangenaam mogelijk te maken . Maar op 1 plaatske was het echt rustig , zeer mooi , maar niet haalbaar voor ons . Veel te duur !! Foto hieronder zegt niet veel over de grand chic , maar het was gelegen aan een hotel dat echt verstopt lag en meestal geboekt werd door beroemdheden of mensen die echt met rust gelaten wilde worden . Wij waren iets te ver afgedwaald en kwamen er per toeval op uit .

p2

De jaarlijkse grap met mario tijdens de reis !

Hij heeft er op zijn blogje natuurlijk niks over verteld , daarom neem ik nu de pen en licht jullie nu in . Het heeft toch geduurd tot de laatste dag voor we de echte stomme stoten mochten beleven . Ja de versprekingen door de mindere taalkennis is soms ook wel grappig , maar dan zou ik mezelf ook moeten gaan uitlachen . Dus dat gaan we niet doen . De laatste dag dus , hadden we voorzien om nog in de voormiddag naar de plaatselijke markt te gaan die we gemist hadden bij aankomst . En dan in de namiddag zouden we doorbrengen aan het zwembad , zodat Mario nog wat extra kon rusten voor we s'avonds naar huis vertrokken . Aan het zwembad waren ook douches voorzien met een kleedruimte , aangrenzend aan de toiletten . Dat was zeer gemakkelijk om toch nog even te douchen en andere kleren aan te trekken voor we aan de lange rit begonnen . Bij de heren en ook bij de dames was er ook een apparte douche voorzien voor invalieden . Deze had nu net wat meer ruimte om de kleren te hangen . Mario had voor deze gekozen en ik met de kinderen bij de dames ook . Mario had zich juist uitgekleed , vertelde hij me , en wilde onder de douche gaan staan . De douches waren nu niet echt donker , maar ze konden wat meer licht gebruiken dacht hij en zag in de douche een koordje hangen verbonden met een schakelaar. Hij trok eraan ( aan dat koordje ) en merkte dadelijk dat niet voor het licht was . Een echt allarm ging af dat bedoeld was voor invaliden in de problemen . Het was tot bij de douches van de dames te horen en zelfs tot aan het zwembad zelf . Precies een brandallarm . Dit moest natuurlijk zo zijn om de redders te waarschuwen die rond het zwebad vertouven om zo snel mogelijk de invaliden te hulp te snellen . Dit gebeurde ook bliksemsnel . Mario had zich van het verschieten natuurlijk niet verder gedoeucht en had nog maar net zijn onderbroek aan of de badmeester stond met een speciale sleutel aan zijn deur te fouteren . En dan begon hij inalle talen duidelijk te scheppen dat alles inorde was . Maar verstonden ze hem toch wel niet zeker . Hij aan de binnenkant trekken aan de deur en de redder aan de andere kant was deze grap weer een feit . Het allarm bleef nog een hele tijd opstaan en toen Mario de redder niet meer hoorde kwam hij op zijn sokken bij de dames zich verschansen . Hij durfde die gasten niet meer onder ogen komen . Gelukkig waren dit de laatste uurtjes !!

Het is altijd prettig met hem op vakantie te zijn !! Lachen 

10:50 Gepost door Miss-Piggy in Algemeen | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

01-06-08

Een knal weekeinde !!

Zaterdag zijn we in Neerpelt een 5 km wedstrijd gaan lopen . Vertrokken met mooi weer thuis , maar het was richting de Limburg. En van regenen kennen ze daar wat van . Net daar gekomen vielen de éérste druppeltjes uit de lucht . ( vanwaar anders ? ) Te warm is niet echt mijn ding , maar regen voor het vertrek doet me nu ook niet echt goesting krijgen om te lopen . Maar de slavendrijver was erbij :-) .Nee ik bedoel mijn schatje hoor .

 10 km was de afstand die de club voorschreef , maar Mario vond dit nu al veel te ver en te vroeg en we kozen dus voor de 5 km . Het vertrek vond plaats op de piste , waar de sprinters even plaats moesten maken voor ons. Ja tussen die atleten slaan wij maar een gek figuur . Maar kop omhoog en met volle fierheid draafden wij welliswaar ietke trager dan hen over de piste als inloop op de statenloop . De regen waar ik het over had is toch weggebleven . En de temperatuur voelde echt perfect aan . Voor mij altans toch . Ik begon dadelijk te snel .....en herstelde het tempo . Het waren rondjes van 2.5 km , met een chip . De éérste ronde kwam ik door op 13.44min. Ik ging echt hard voor mijn doen . Ging ik verval krijgen ? Ja wat dan , dacht ik . Ik genoot ervan om me nu zo ééns te laten gaan . Alles zat mee , mijn knie deed niks pijn en ........ik moet vlammen :-)

De tweede ronden legde ik af in 13.38min. wat mijn eindtijd op 27.23 min. bracht . Ik liep dus met een gemiddelde snelheid van 5.28 min/km . Een pr van 19 sec. en een negatieve split . Maar dit verwoorde ik nog tot daarjuist in een possitieve split . Possitief = goed . Ik heb beter gelopen . Waarom noemen ze dit dan negetief (split ) Waarschijnlijk klinkt dit niet als het slimste wat ik kan schrijven , maar ik ben er zeker van dat niet iedereen dit kan verklaren en die woorden gewoon gebruikt omdat ze zo voorgekoud worden . Zeker bij bleuke's zolals ik  .

De efteling !

Vandaag de kinderen verrast met een dagje naar de efteling. De verrassing was groot , want ze wisten van niks tot we op de parking uitstapten . Slapen in de auto , is voor één keer goed meegenomen .Het was een fantastiche niet te drukke dag met mijn 3 kinderen . Sanne , Femke , en ons grootste kind , mijn ventje . De vraag of hij dit voor de kinderen doet of voor hem zelf ......

Die drie amuseren zich dan te pletter. Ik ben meer het bangere type , maar heb toch in sommige dingen mijn angst verbeten . Het gillen moesten ze erbij nemen .

En nu op naar de volgende wedstrijd of training . Lopen en genieten of genietend lopen is mijn ding !  

22:17 Gepost door Miss-Piggy in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

30-05-08

 

Hallo , hier zijn we dan nog ééns met een verslagje van mijn afgelopen 10 trainings dagen . Ik dacht dat ik het in mijn vorige verslagje al geschreven had , dat ik een pijnlijke knie heb . Meestal als de afstanden wat meer of iets sneller zijn , dan begint ze zich te laten voelen . Maar met het een 10 dagen ietske rustiger te doen , is de pijn weer verleden tijd . Ik ben nog altijd 3 keer per week blijven lopen , met een gemiddelde van 25 km per week  . Weinig he .....als je soms bij andere blogs leest dat die tot 70 km trainen. En dan heb ik het niet over mijn ventje of van die andere loopzieke zotten . Dat meen ik niet hoor , maar ik zou het niet kunnen om zo het hele jaar door te trainen .

De twee doorgedreven loopsters Ruthje en Julie die de dodentocht gaan lopen - wandelen , wat die aftrainen ......maanden aan één stuk .....ik voel me dan klein , en langs de andere kant stel ik me de vraag voor mezelf . Zou ik dit wel plezant vinden ? Er zijn nog zoveel andere leuke dingen om te doen , en mijn dag bestaat maar uit 24 uren , waarvan ik nog een deel moet van werken en slapen en .......doen .

Zo hebben Mario en ik ook al plannen gemaakt om binnen enkele jaren een koersfiets te kopen . Niet dat we dat nu niet zouden willen , maar het is vooral omdat dit nog meer tijd in beslag neemt , en we de kinderen nog niet alleen kunnen laten , dat we dit nog uitstellen . We zouden dan ook een fietsen drager kopen om zo op zondag of andere vrije dagen , telkens ergens in een mooie streek kunnen fietsen .

De twijfel tussen maintenbike en koersfiets is nog wel een beetje de vraag . Maar zo een modelleke van beiden iets , koersfiets zonder krom stuur met iets bredere banden , dat is het wat ns beiden tevrede zou stellen , denk ik .

Morgen gaan we weer een wedstrijdje in Neerpeld lopen . 5 km doorvlammen zegt Mario . Hij misschien wel , maar ik heb er niet echt veel zin in . Morgen is de goesting om te lopen misschien wat groter .

Ik zal zo spoedig mogelijk nog het vervolg daarvan posten . Groetjes Peggy !


 

18:12 Gepost door Miss-Piggy in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

18-05-08

Nu moet ik wel ......!

Het is weeral een hele tijd geleden dat er op dit blogje weer iets verschenen is . Een echte door gedreven blogster zal ik wellicht nooit worden . De interessen erin is al wel een stukje hoger komen liggen , maar het is vooral de tijd om een plaatske achter de computer te reserveren , dat het me moeilijk maakt . Mijn ventje zit er dagelijks toch een uurtje of 2 aan , en dan zijn er nog de kinderen die na schooltijd hun half uurtje per dag moeten hebben . Hoe erg ik het vond of vindt , het is iets wat uit ons leven niet meer weg te denken is .

Maar om de voorbije weken te beschrijven in een note dop ........Het gaat gewoon zeer goed ! Ik ben nu vooral aan de snelheid aan het werken . Het klinkt wel een beetje grootser dan het is , maar we zijn toch voor de vooruitgang . Ook beleef ik weer heel veel plezier aan het lopen . Wegens te weinig tijd waren de trainngen soms iets te lang , wat de tijd betreft . Maar nu is het allemaal weer wat minder , en sneller , dus dubbel zo rap gedaan . 1 min puntje kan ik opnoemen en dat is een beetje pijn in mijn knieen . Maar met een stevig knie-bandje voel ik bijna niks ! En ik durf zelf te zeggen dat het ietske gebeterd is . Gisteren kreeg ik van een voor mij onbekende blogster ( sorry ) veerle  een stokje toe geworpen . Auw.....zou ik normale toestand zeggen , maar het was meer een verhoor dat ik op de blog moet plaatsen over mijn persoonlijke  "ik" . Efkes Mario zijn blog gaan lezen , wat hij erover geschreven heeft . Dat laatste ......moest dat nu echt !!!! En daar lacht die dan mee ! och ja , het is ne vent he ! Meer woorden is niet nodig denk ik .

Mijn stokje dus !

Noem 3 dingen die je neus prikkelen  !  

  1. bloemen
  2. De geur van frieten
  3. Mario zijn parfum azaro

Drie dingen die je smaak pupillen prikkelen  !

  1. Witte wijn
  2. pasta
  3. een coupe advokaat ijs

Welke geluiden zijn voor je oortjes het aangenaamst !

  1. Marco Borsato is één van mijn favorieten
  2. De wind die met de zee speelt
  3. Gordon

Noem 3 huidprikkels !

  1. Mijn kinderen en ook mijn ventje tegen me aan trekken .
  2. Een massage van Mario .
  3. Een goeie hete sauna .

Noem 3 dingen die je ogen prikkelen !

  1. Mijn man en mijn kinderen
  2. Uitzicht op de zee 
  3. Mooie landschappen , vooral de bergen . 

Ziezo ik ben ervan af ! Dat 5 simpele vragen toch een ietsie pietsie moeilijk zijn kan ik jullie nu bevestigen . Maar nu nog 2 andere gelukkigen vinden .

Woensdag ga ik ook mee lopen in Hoogstraten . Waarschijnlijk doe ik er de 5 km mee . Ons Edith en Frank gaan daar ook zijn . Ik zou het nog niet mogen doen , maar ik denk er toch aan om daar nog ééns mijn snelheid te testen , maar vooral zorgen dat ik ervan geniet . Bij aankomst krijgt iedereen een bakje aardbeien , aangeboden door de veiling van Hoogstraten . Daar is het dus om te doen . Wij gaan daar ook redelijk vroeg proberen te zijn . Het is daar ook braderei en kermis , dus onze Mario zal zijne portemonee moeten mee nemen . :-) Voor de kermis he !

Allee ik ga afsluiten tot....?????? ik nog ééns tijd heb of er wordt toe gedwongen .  Daarom toch bedankt Veerle . Ik ben weer effe bij met bloggen .

19:10 Gepost door Miss-Piggy in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |